Óleo de peixe ou óleo de algas como fonte de ómega-3? Os ácidos gordos ómega-3 são verdadeiros polivalentes: apoiam o coração, os vasos sanguíneos e o cérebro, combatem a inflamação e também desempenham um Rolle.In importante para os olhos e a pele.
Os ácidos gordos ómega-3 são bons para a saúde do coração? Os ácidos gordos ómega-3 são ácidos gordos polinsaturados essenciais que desempenham um papel crucial na saúde do coração. Em particular, os dois ácidos gordos ómega-3 o ácido eicosapentaenóico (EPA) e o ácido docosahexaenóico (DHA), que se encontram principalmente no óleo de peixe gordo, são
Por que o óleo de cânhamo e o óleo de linhaça não são suficientes (ainda)O óleo de cânhamo, óleo de linhaça e outras fontes vegetais de ômega-3 contêm muito ácido alfa-linolênico (ALA), mas você sabia que o corpo humano contém apenas cerca de 5% do
Muitas pessoas que querem melhorar a sua ingestão de ómega-3 mais cedo ou mais tarde deparam-se com Krillöl.Es é considerado uma "alternativa" ao óleo de peixe porque é derivado de pequenos animais marinhos semelhantes a camarões - krill, fosfolipídios