Óleo de linhaça, óleo de peixe ou sementes de cânhamo: A verificação de nutrientes para ALA, DHA e EPA

Noções básicas de Ómega 3

Por que o óleo de cânhamo e o óleo de linhaça não são suficientes (ainda)O óleo de cânhamo, óleo de linhaça e outras fontes vegetais de ômega-3 contêm muito ácido alfa-linolênico (ALA), mas você sabia que o corpo humano contém apenas cerca de 5% do

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Óleo de krill vs. óleo de peixe: Qual óleo de ômega-3 é melhor?

Noções básicas de Ómega 3

Muitas pessoas que querem melhorar a sua ingestão de ómega-3 mais cedo ou mais tarde deparam-se com Krillöl.Es é considerado uma "alternativa" ao óleo de peixe porque é derivado de pequenos animais marinhos semelhantes a camarões - krill, fosfolipídios

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