Sintomas de deficiência de ómega-3: Como reconhecê-los - e o que pode fazer em relação a eles

95% são deficientes em ácidos gordos ómega-3. Como você mesmo pode testá-lo. Uma deficiência de ácidos graxos ômega-3 não é incomum hoje - pelo contrário: de acordo com testes globais de ácidos graxos, mais de 95% das pessoas são

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Ómega 3 e saúde do coração: Como proteger o seu coração de forma natural e sustentável

Os ácidos gordos ómega-3 são bons para a saúde do coração? Os ácidos gordos ómega-3 são ácidos gordos polinsaturados essenciais que desempenham um papel crucial na saúde do coração. Em particular, os dois ácidos gordos ómega-3 o ácido eicosapentaenóico (EPA) e o ácido docosahexaenóico (DHA), que se encontram principalmente no óleo de peixe gordo, são

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Óleo de krill vs. óleo de peixe: Qual óleo de ômega-3 é melhor?

Muitas pessoas que querem melhorar a sua ingestão de ómega-3 mais cedo ou mais tarde deparam-se com Krillöl.Es é considerado uma "alternativa" ao óleo de peixe porque é derivado de pequenos animais marinhos semelhantes a camarões - krill, fosfolipídios

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